
Les constellations familiales et systémiques c'est quoi?
En théorie
Les constellations familiales et systémiques ont été développées par Bert Hellinger dans les années 80.
Il s'agit d'un outil thérapeutique solutionniste, que nous pourrions inscrire dans le champ des thérapies brèves.
Mêlant des concepts thérapeutiques (notion de système), psychologiques (notion d'inconscient familial et collectif), de psychogénéalogie (notion de loyautés transgénérationnelles), théologiques (notion de mouvement de l'âme) et quantiques (notion d'intrication), c'est un outil complet qui vise non seulement l'épanouissement personnel, mais aussi le changement de l'ensemble du système familial.
Elles peuvent se définir comme un outil de thérapie brève, consistant à poser le système familial dans un espace défini afin d'en révéler les failles, les manques, les brisures. L'observation des attitudes et mouvements du groupe représentant le système familial permet de mettre à jour les loyautés invisibles qui, inscrites dans la mémoire de l'âme, entravent notre quotidien (blocages, mal-être, schémas répétitifs, difficultés relationnelles et/ou professionnelles, etc.)
Les déséquilibres de l'histoire familiale, souvent méconnus, sont étroitement intriqués avec nos propres déséquilibres.
Outil phénoménologique, il s'agit d'observer ce que la famille, le système a à dire, à révéler, pour laisser place à la réparation et stopper la répétition.
En pratique
Une constellation familiale et systémique se pratique préférentiellement en groupe (les séances individuelles sont possibles).
Elle vise la mise à jour de pistes de solutions pour résoudre une problématique qui pourrait trouver son origine dans l'histoire familiale du constellant.
Chez nous, elles sont constituées de deux animatrices, d'un client appelé « constellant » et du reste du groupe (qui constellera chacun à son tour).
Certains membres du groupe seront appelés à être représentants de certains membres de la famille ou tout concept utile à la constellation (on peut par exemple représenter une institution...).
Le reste du groupe observera la constellation avec le constellant, dans la bienveillance et le non jugement, afin de permettre au mieux l'accueil de la charge émotionnelle qui peut se dégager de la constellation.
POUR QUELS TYPES DE DIFFICULTES?
Pourquoi je n'arrive pas à perdre du poids ?
Comment arriver à prendre ma place dans un groupe / au travail ?
Pourquoi je reproduis toujours les mêmes schémas?
D'où vient mon manque de confiance en moi ?
Comment éviter d'être dans des relations amoureuses toxiques ?
J'aimerais vraiment réussir à exploiter toutes mes capacités
Pourquoi suis-je si sensible à l'injustice ?
Pourquoi je ne parviens jamais à faire des économies ?
Pourquoi j'ai peur d'être quitté?
Et bien d'autres......